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Etiqueta: Entrenamiento de fútbol
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Enfrentarse al balón, observar su trayectoria, dejar de temerle a su velocidad para atraparlo… Estas son algunas claves que grandes porteros de la historia del fútbol como Lev Yashin, José Luis Chilavert, René Higuita, Oscar Córdoba o Iker Casillas aprendieron y entrenaron durante su profesión. Las mismas fortalezas que se convirtieron en hazañas deportivas para […] -
Llegar a ser el mejor portero no es algo que logres de la noche a la mañana. Es una meta que requiere de esfuerzo y un excelente entrenamiento de arqueros muy riguroso y diferente al de tus compañeros, pues, aunque formas parte de un equipo, tu posición en el campo necesita un entrenamiento peculiar. Los […]
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Para parar un penalti, el arquero, regularmente, suele prepararse tanto física como mentalmente para estar listo y hacerle frente a cualquier jugada que se manifieste durante el partido. En los entrenamientos, el guardameta pone a prueba su cuerpo para tener más agilidad en los saltos, velocidad, atención y en capacidad de reaccionar en momentos decisivos. El entrenamiento para los […]
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Seguramente recuerdas la que fue una de las lesiones en fútbol más impactantes que se ha podido ver: la del “fenómeno” Ronaldo Nazário, quien en el año 2000 sufrió una rotura en los tendones de su rodilla derecha. Este tipo de traumatismo forma parte de las lesiones tendinosas. Sin embargo, no son el único tipo […]
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El fútbol es un deporte que ha unido a centenares de naciones, formando grandes estrellas que han sido ídolos y modelos a seguir por muchos jóvenes. Sin embargo, lo más importante es que esta característica ha fomentado el respeto en el fútbol, hacia el colega, hacia el rival o incluso al aficionado que “muere” y […]
